Verfijn jouw ComfortzzZone met kwaliteit dekbedden, Slaap lekker!

Jouw ComfortzzZone, welk dekbed moet je kiezen

Jouw ComfortzzZone (slaapcomfort) is van verschillende factoren afhankelijk, zoals de hardheid van het matras, de vulling van het kussen, de kwaliteit en dikte van het dekbed en de stof waarvan het beddengoed is gemaakt. Daarnaast is het aan te raden de slaapkamer te luchten voor het slapengaan, omdat dit helpt om sneller in slaap te vallen.

Overweeg ook om (verduisterend) rolgordijnen te plaatsen op te hangen, om het licht van buiten tegenhouden. Verlichting van straat lantaarns kunnen namelijk de aanmaak van melatonine verstoren. Een te hoge temperatuur in je slaapkamer is niet bevorderend, want als je het benauwd hebt tijdens het slapen zorgt dat je niet helemaal ontspannen bent. Maar ook een te dik of te dun dekbed kan voor onrustige nachten zorgen.

Maar welke dekbed kies je dan voor een goede en herstellende nachtrust?

Het dekbed waarmee je heerlijk slaapt

GSM van dekbedden, uitgelegd

GSM betekent letterlijk grams per square meter, dus het totaal gewicht weergegeven per vierkante meter. Dit is dus niet alleen het vulgewacht, waar je misschien wel van gehoord hebt, maar het totaal gewicht, inclusief vulgewicht en gewicht van de tijk (hoes).

Fabrikanten van dekbedden geven vaak de dikte of warmteklasse aan, zodat klanten de juiste keuze kunnen maken voor hun slaapkamer. Maar het is handig op de GSM waarde te letten: deze helpt om ongemak door kou of oververhitting te voorkomen. Hoe hoger de waarde, hoe zwaarder het dekbed en hoe beter het beschermt tegen kou. Winterdekbedden hebben de hoogste GSM waarde, zomer weer het laagst.

Zweet je veel over is het hoog zomer, dan mag het niet te dik zijn, om oververhitting te voorkomen. Kies voor een GSM tussen 100 en 200.

4 seizoenen dekbed, geschikt voor het hele jaar. Bestaat uit twee lagen: een lichte zomerdeel en een iets warmer tussenseizoen-deel voor lente en herfst. Samen vormen ze een warmteklasse 1. GSM: 200–300.

Een warmteklasse 1 dekbed houdt het lichaam super warm op koude nachten, dit is GSM: 400.

Welk dekbed voor mensen die transpireren?

Wie ’s nachts veel zweet, wordt vaak wakker en staat ’s ochtends moe en misschien wel chagrijnig op. Een katoenen dekbed is dan een uitstekende keuze. De tijk (hoes) is gemaakt van natuurlijke vezels die goed ademen en zo benauwdheid helpen voorkomen. Niet alleen de tijk, maar ook de vulling bepaalt hoe goed een dekbed ventileert.

Natuurlijke vullingen zoals bamboe, schapenwol, dons, eendendons of kameelhaar staan bekend om een sterke temperatuurregulatie.

Microvezel dekbedden hebben vaak een modern imago en bevatten onzichtbare micro kanaaltjes die lucht laten circuleren en vocht afvoeren. Zo wordt nachtelijk zweten voorkomen.

Onder de microvezel tijk zit vaak een siliconen holle vezel. Dit maakt het dekbed anti allergisch, ideaal voor mensen met allergieën. Microvezel biedt een ongunstig klimaat voor huisstofmijt, die juist van vochtige, huidschilfers rijke plekken houdt. In tegenstelling tot wol of dons, waarin mijten zich makkelijk vermeerderen, voorkomt siliconen vulling dit probleem.

Een microvezel zit in wasbare dekbedden en zijn dus hygiënisch, bestand tegen water en wasmiddelen en droogt snel. Dankzij de stiknaden blijft de vulling goed verdeeld.

Afstemming op je persoonlijke behoefte, jouw ComfortzzZone

Het ideale dekbed sluit aan bij jouw temperatuur behoefte. Sommige mensen zijn warmte slapers en hebben zelfs in de winter behoefte aan licht, luchtig en ventilerend model, terwijl anderen in een warme herfst toch voor een winter model kiezen.

In een koude lente is een winters model soms ook fijn. De kans is groot dat wie ’s nachts zweet, waarschijnlijk onder een te dik en te hoge wermteklasse slaapt.

Wanneer zelfs een zomerdekbed te warm is, kan het helpen om het raam op een kier te zetten, zeker na een warme dag. In de winter kan centrale verwarming de lucht uitdrogen, wat het slapen bemoeilijkt en transpiratie in de hand werkt. Zet de verwarming ’s nachts want de ideale slaap temperatuur is rond de is tussen de 16 en 19 °C.

ComfortzzZone donzen dekbedden

Creeër jouw ComfortzzZone met de juiste GSM

Bekijk onze donzen dekbedden

Welke vulling en hoes kies je?

Onderschat goede kwaliteit niet, dit vertaald zich in een aangename ComfortzzzZone voor een hertsellende nachtrust, maar ook in de levensduur van je dekbed. Hoe beter de kwaliteit, hoe langer het meegaat en bij goed onderhoud met zo mogelijk verlies van de eigenschappen. Zowel de vulling als de tijk (hoes) spelen een grote rol bij jouw ComfortzzZone.

De tijk kan het beste gemaakt zijn van een sterke, ademende stof. Meestal wordt katoen, microvezel of een blend gebruikt:

Katoen: Percal, katoen satijn of batist katoen zijn natuurlijk, sterk ventilerend en goed vochtabsorberend.
Microvezel: zacht, sterk, sneldrogend en gemakkelijk te onderhouden.

Let op dat de vulling veerkrachtig is : na gebruik moet het de vulling terugkeren naar zijn oorspronkelijke vorm en gedurende het slapen zich aanpassen aan de lichaamsvorm. Kies bij voorkeur voor een gestikt dekbed, voor een gelijke verdeling van de vulling.

Ventilatie is belangrijk

Een goed ventilerend dekbed voorkomt nachtelijk zweten en het ongemak dat daarbij hoort. Microvezel met holle vezels heeft uitstekende vocht- en warmteregulatie. Het is bovendien vaak wasbaar op hogere temperaturen en droogt snel, zonder dat de vulling klontert.

Welke maat dekbed kies je?

Het dekbed moet passen bij de afmetingen van je bed of matras. Meet dit eerst op en kies dan de juiste maat:

140×200 cm – voor tieners of één volwassene.
200×200 cm – geschikt voor tweepersoonsbedden.
200×220 cm – tweepersoons lange mensen.
240×220 cm – extra breed en lang, ideaal voor lange mensen of koppels die royaal willen slapen.

Voor stellen met verschillende warmtebehoeften is het soms handiger om de scandinavische slaap methode toe te passen, want twee aparte dekbedden heeft veel voordelen.

Ready to sleep, jouw ComfortzzZone

Natuurlijke vullingen (wol, dons, veren) isoleren goed, maar zijn minder geschikt voor mensen met allergieën en lastig te wassen.
Synthetische vulling wordt vaak gebruikt als vulling in een dekbed met vaste hoes, zoals microvezels. De vezel is anti allergisch, makkelijk wasbaar en drogen snel.
Let op de GSM-waarde passend bij het seizoen.
Zorg voor goede ventilatie en vochtregulatie.
Kies de juiste maat voor je bed en persoonlijke voorkeur.